いきいき百歳体操
交流センター
椅子に座ったままでもできる、シニア向けの健康体操です。無理のない動きで筋力づくりや転倒予防を目指します。初めての方もお気軽にご参加ください。
- ジャンル
- 健康・運動
- 対象
- シニア
- 活動場所
- 交流センター
- 曜日
- 火曜日
- 時間帯
- 午前
- 参加費
- 無料
| 開催日時 | 毎週火曜日 10:00〜11:00 |
|---|---|
| 参加費 | 無料 |
| 団体名 | いきいき百歳体操クラブ |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル |
| 申込方法 | 交流センター窓口または電話でお申し込みください。 |
| 問い合わせ先 | 交流センター 電話：000-000-0000 |
注意事項
体調に不安のある方は、事前に医師へご相談のうえご参加ください。
なんでも聞いてね！
